Trainingen - Puur & Open Coaching

Online training: “Goed genoeg is perfect” voor meiden van 11-15 jaar

Hard werken en alles goed willen doen. Paniek en stress bij toetsen of andere dingen die er moeten gebeuren. Herken jij dat in jouw dochter?

Veel hoogsensitieve meiden hebben stress en spanning. Ze werken vaak heel hard om alles goed te doen. Dat komt omdat ze vanuit hun hoogsensitieve blik naar de wereld kijken en dat betekent dat ze graag harmonie willen. Harmonie is dat de mensen om hun heen blij zijn. Het pleasen komt daarvandaan. Het betekent ook dat ze slecht om kunnen gaan met negatieve feedback. Dat willen ze koste wat het kost voorkomen. Hoogsensitieve meiden zijn ook meiden waarbij een leraar kan zeggen “Er zit meer in maar dat laat ze niet zien” Dat komt omdat er altijd een stemmetje in hun hoofd zit dat zegt bijvoorbeeld “Dadelijk doe ik het verkeerd en dan stel ik de juf teleur” “Dadelijk denkt de meester dat ik niet goed heb opgelet en wordt hij boos op mij” Ik kan ze helpen om te kijken naar die gedachten die ze daarover hebben.

Deze training duurt 1,5 uur met een klein groepje meiden. Ze leren daar een klein stukje theorie over spanning en hoogsensitiviteit en we gaan het Kompasvinder spel spelen waarbij duidelijk wordt welke gedachten voor de spanning zorgt en wat ze nodig hebben om dat te veranderen. Een verhelderend spel waardoor ze een verandering doormaken in hun denkwijze en daardoor meer rust ervaren.

Na de training kreeg ik dit mooie bericht van een moeder: “Hoi Cynthia, bedankt voor deze leuke training. Mijn dochter heeft er erg van genoten en ze voelde zich er erg rustig van worden. Heerlijk om haar zo enthousiast te horen over haar verlanglijstje en ze gaf aan dat ze dit wel vaker zou willen doen. Vandaag heeft ze een toets, normaal paniek in de ochtend maar ze ging alles “voelen” en ik zag haar rustig worden. Dank je wel.”

Nieuwe data: